Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 166 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 322 mg 14%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27 µg 3%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
- Холін 3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 70 mg 1%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,2 g | 20 g | 7 g |
| 1 порція | 204 g | 339 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 2 порції | 408 g | 677 | 21 g | 80 g | 29 g |
| ½ порції | 102 g | 169 | 5,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 3 порції | 612 g | 1016 | 32 g | 121 g | 43 g |
| 4 порції | 816 g | 1355 | 42 g | 161 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,6 g | 9,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7,7 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 13 g | 49 g | 18 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 100 g — 166 ккал, 5,2 g білків, 20 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 1 порція (204 g)?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 1 порція (204 g) — 339 ккал, 11 g білків, 40 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 2 порції (408 g)?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 2 порції (408 g) — 677 ккал, 21 g білків, 80 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою ½ порції (102 g)?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою ½ порції (102 g) — 169 ккал, 5,3 g білків, 20 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 3 порції (612 g)?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 3 порції (612 g) — 1016 ккал, 32 g білків, 121 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 4 порції (816 g)?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 4 порції (816 g) — 1355 ккал, 42 g білків, 161 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 50 g — 83 ккал, 2,6 g білків, 9,9 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 150 g — 249 ккал, 7,7 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58164520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
