Знайте, що у вас на тарілці
Рагу з лосятини
Калорії та харчова цінність
корінний житель Аляски
55
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи5,5 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 55 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Натрій 222 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 1 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,6 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,3 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 14 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Рагу з лосятини»
Скільки калорій у порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 100 g?
У порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 100 g — 55 ккал, 6,6 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 50 g?
У порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 50 g — 28 ккал, 3,3 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 150 g?
У порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 150 g — 83 ккал, 9,9 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 200 g?
У порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 200 g — 110 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 250 g?
У порції продукту «Рагу з лосятини» вагою 250 g — 138 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168991 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
