Знайте, що у вас на тарілці
корені мишачих горіхів
Калорії та харчова цінність
корінний житель аляски
81
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи16 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 16 mg 18%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Фосфор 175 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 40 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «корені мишачих горіхів»
Скільки калорій у порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 100 g?
У порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 100 g — 81 ккал, 3,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 50 g?
У порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 50 g — 41 ккал, 2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 150 g?
У порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 150 g — 122 ккал, 5,9 g білків, 24 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 200 g?
У порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 200 g — 162 ккал, 7,8 g білків, 32 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 250 g?
У порції продукту «корені мишачих горіхів» вагою 250 g — 203 ккал, 9,8 g білків, 40 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168017 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
