Знайте, що у вас на тарілці

Рагу або суп з карибу

Калорії та харчова цінність

41
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи4,7 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 41 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 4,7 g 2%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Натрій 72 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калій 84 mg 2%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,08 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g413,8 g4,7 g0,7 g
50 g50 g211,9 g2,4 g0,4 g
150 g150 g625,7 g7,1 g1,1 g
200 g200 g827,6 g9,4 g1,4 g
250 g250 g1039,5 g12 g1,8 g

Запитання про продукт «Рагу або суп з карибу»

Скільки калорій у порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 100 g?

У порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 100 g — 41 ккал, 3,8 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 50 g?

У порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 50 g — 21 ккал, 1,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 150 g?

У порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 150 g — 62 ккал, 5,7 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 200 g?

У порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 200 g — 82 ккал, 7,6 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 250 g?

У порції продукту «Рагу або суп з карибу» вагою 250 g — 103 ккал, 9,5 g білків, 12 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини