Знайте, що у вас на тарілці
Рафіноване незбагачене борошно сорго
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 357 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 0%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,43 mg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,5 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 порція | 161 g | 575 | 15 g | 121 g | 2 g |
| 2 порції | 322 g | 1150 | 31 g | 241 g | 4 g |
| ½ порції | 80,5 g | 287 | 7,7 g | 60 g | 1 g |
| 3 порції | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4 порції | 644 g | 2299 | 61 g | 483 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,8 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19 g | 150 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 24 g | 187 g | 3,1 g |
Запитання про продукт «Рафіноване незбагачене борошно сорго»
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 100 g?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 100 g — 357 ккал, 9,5 g білків, 75 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 1 порція (161 g)?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 1 порція (161 g) — 575 ккал, 15 g білків, 121 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 2 порції (322 g)?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 2 порції (322 g) — 1150 ккал, 31 g білків, 241 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою ½ порції (80,5 g)?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою ½ порції (80,5 g) — 287 ккал, 7,7 g білків, 60 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 3 порції (483 g)?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 3 порції (483 g) — 1724 ккал, 46 g білків, 362 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 4 порції (644 g)?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 4 порції (644 g) — 2299 ккал, 61 g білків, 483 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 50 g?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 50 g — 179 ккал, 4,8 g білків, 38 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 150 g?
У порції продукту «Рафіноване незбагачене борошно сорго» вагою 150 g — 536 ккал, 14 g білків, 112 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173262 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
