Знайте, що у вас на тарілці

Прісноводна риба ламбарі

Калорії та харчова цінність

свіжа

149

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0,6 g

Жири9,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 100 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 100 g — 149 ккал, 16 g білків, 0,6 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 50 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 50 g — 75 ккал, 7,9 g білків, 0,3 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 150 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 150 g — 224 ккал, 24 g білків, 0,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 200 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 200 g — 298 ккал, 31 g білків, 1,1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 250 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 250 g — 373 ккал, 39 g білків, 1,4 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: tbca BRC0027E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини