Знайте, що у вас на тарілці

Прісноводна риба ламбарі

Калорії та харчова цінність

заморожений, смажений на олії без солі

329

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи2,5 g

Жири23 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	329	28 g	2,5 g	23 g
50 g	50 g	165	14 g	1,2 g	11 g
150 g	150 g	494	43 g	3,7 g	34 g
200 g	200 g	658	57 g	5 g	46 g
250 g	250 g	823	71 g	6,2 g	57 g

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 100 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 100 g — 329 ккал, 28 g білків, 2,5 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 50 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 50 g — 165 ккал, 14 g білків, 1,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 150 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 150 g — 494 ккал, 43 g білків, 3,7 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 200 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 200 g — 658 ккал, 57 g білків, 5 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 250 g?

У порції продукту «Прісноводна риба ламбарі» вагою 250 g — 823 ккал, 71 g білків, 6,2 g вуглеводів і 57 g жирів.

Джерело: tbca BRC0026E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини