Знайте, що у вас на тарілці
Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця
Калорії та харчова цінність
варений, у пакеті для мікрохвильовки
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 188 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 463 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 40 mg 44%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,72 mg 60%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 118 µg 30%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Запитання про продукт «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця»
Скільки калорій у порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 100 g?
У порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 100 g — 188 ккал, 4,9 g білків, 30 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 50 g?
У порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 50 g — 94 ккал, 2,4 g білків, 15 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 150 g?
У порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 150 g — 282 ккал, 7,3 g білків, 44 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 200 g?
У порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 200 g — 376 ккал, 9,7 g білків, 59 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 250 g?
У порції продукту «Ппредварительно відварена пряна тверда пшениця» вагою 250 g — 470 ккал, 12 g білків, 74 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9082 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
