Знайте, що у вас на тарілці

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Калорії та харчова цінність

224
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи1,9 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 1,9 g 1%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 270 mg 12%
  • Холестерин 49,9 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,8 µg 1%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 0,56 mg 4%
  • Вітамін K 3,8 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,61 mg 51%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
  • Вітамін B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 4,7 µg 1%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 10,6 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 25,2 mg 6%
  • Фосфор 191 mg 15%
  • Калій 368 mg 8%
  • Цинк 2,6 mg 23%
  • Мідь 0,1 mg 12%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 16,9 µg 31%
  • Йод 16,8 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Запитання про продукт «Pork roast, fruity, orange juice, apple»

Скільки калорій у порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 100 g — 224 ккал, 19 g білків, 1,9 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 50 g — 112 ккал, 9,3 g білків, 0,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 150 g — 336 ккал, 28 g білків, 2,8 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 200 g — 448 ккал, 37 g білків, 3,8 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork roast, fruity, orange juice, apple» вагою 250 g — 560 ккал, 46 g білків, 4,7 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7099 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини