Знайте, що у вас на тарілці
Popcorn, cooking oil
Калорії та харчова цінність
496
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи47 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 496 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 7,9 g 28%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 581 mg 25%
- Холестерин 0,86 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,7 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,7 mg 32%
- Вітамін K 27,8 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,94 mg 55%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5,9 mg 0%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 62,5 mg 15%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 235 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 41,8 µg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Popcorn, cooking oil»
Скільки калорій у порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 100 g — 496 ккал, 9 g білків, 47 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 50 g — 248 ккал, 4,5 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 150 g — 744 ккал, 14 g білків, 71 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 200 g — 992 ккал, 18 g білків, 94 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Popcorn, cooking oil» вагою 250 g — 1240 ккал, 23 g білків, 118 g вуглеводів і 70 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1552 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
