Знайте, що у вас на тарілці
Помідори на грилі
Калорії та харчова цінність
стандартні, лише м'якоть та насіння
17
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи3,4 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 17 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59 µg 7%
- Вітамін C 30 mg 33%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 12,5 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Біотин (B7) 1,3 µg 4%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0,9 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,2 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Помідори на грилі»
Скільки калорій у порції продукту «Помідори на грилі» вагою 100 g?
У порції продукту «Помідори на грилі» вагою 100 g — 17 ккал, 0,6 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Помідори на грилі» вагою 50 g?
У порції продукту «Помідори на грилі» вагою 50 g — 9 ккал, 0,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Помідори на грилі» вагою 150 g?
У порції продукту «Помідори на грилі» вагою 150 g — 26 ккал, 0,9 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Помідори на грилі» вагою 200 g?
У порції продукту «Помідори на грилі» вагою 200 g — 34 ккал, 1,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Помідори на грилі» вагою 250 g?
У порції продукту «Помідори на грилі» вагою 250 g — 43 ккал, 1,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-518 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
