Знайте, що у вас на тарілці
Подвійний чизбургер
Калорії та харчова цінність
фастфуд, подвійний, велика котлета, з приправами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 6,5 g 32%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 480 mg 21%
- Холестерин 57 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 1,7 µg 70%
Мінерали
- Кальцій 106 mg 8%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 242 mg 5%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,13 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 порція | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 порції | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ порції | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 порції | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 порції | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,5 g | 6,7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Подвійний чизбургер»
Як приготувати подвійний чизбургер удома, щоб сир розплавився?
Сформуй дві тонкі котлети й обсмаж їх на добре розігрітій пательні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку, доки середина не досягне 71 °C. Поклади скибочку сиру на кожну котлету наприкінці й накрий пательню на 30–60 секунд.
Як розігріти подвійний чизбургер, щоб булка не стала мокрою?
Розбери бургер: котлети із сиром розігрій окремо на пательні під кришкою або в мікрохвильовці до гарячої середини, а булку підсуши зрізами на сухій пательні. Збери безпосередньо перед їжею; холодні овочі й соус додай після розігрівання.
Скільки зберігається подвійний чизбургер у холодильнику?
Прибери його в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування, загорнувши або поклавши в закритий контейнер. З’їж протягом трьох-чотирьох днів; якщо бургер довго стояв у теплі, не залишай його на потім.
Чи можна заморозити подвійний чизбургер?
Так, але краще заморозити окремо котлети із сиром і булку, а свіжі овочі та соус додати після розморожування. Щільно загорни складники, розморожуй у холодильнику й розігрій котлети до гарячої середини.
Що подати до подвійного чизбургера?
До нього пасують картопля фрі, салат із капусти, мариновані огірки або зелений салат. Кислуваті огірки й гірчиця добре врівноважують жирність сиру та котлет.
Чим подвійний чизбургер відрізняється від подвійного гамбургера?
У подвійному чизбургері між булкою лежать дві котлети із сиром, а подвійний гамбургер готують без сиру. Сир додає виразнішого вершкового смаку й краще поєднується з гірчицею та маринованим огірком.
Скільки енергії має порція подвійного чизбургера?
Типова порція важить близько 280 г і містить 762 ккал. Це повноцінний бургер із двома котлетами та сиром, тож він ситніший за чизбургер з однією котлетою.
Джерело: USDA FoodData Central 173320 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
