Знайте, що у вас на тарілці

Подвійний чізбургер

Калорії та харчова цінність

фастфуд, сендвічі та бургери, звичайний, подвійна котлета, з приправами

282
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи17 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 282 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 7 g 35%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 617 mg 27%
  • Холестерин 50 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін C 2,9 mg 3%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,35 mg 2%
  • Вітамін K 4,7 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
  • Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
  • Вітамін B6 0,21 mg 13%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 1,3 µg 53%
  • Холін 43,7 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 150 mg 12%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 165 mg 13%
  • Калій 226 mg 5%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 17,9 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28216 g17 g16 g
50 g50 g1418,1 g8,5 g8,1 g
150 g150 g42324 g26 g24 g
200 g200 g56433 g34 g32 g
250 g250 g70541 g43 g41 g

Запитання про продукт «Подвійний чізбургер»

Скільки калорій у порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 100 g?

У порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 100 g — 282 ккал, 16 g білків, 17 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 50 g?

У порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 50 g — 141 ккал, 8,1 g білків, 8,5 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 150 g?

У порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 150 g — 423 ккал, 24 g білків, 26 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 200 g?

У порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 200 g — 564 ккал, 33 g білків, 34 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 250 g?

У порції продукту «Подвійний чізбургер» вагою 250 g — 705 ккал, 41 g білків, 43 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6242 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини