Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with tuna, frozen

Калорії та харчова цінність

203
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи26 g
Жири5,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 203 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 5,7 g 7%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 4,6 g —
  • Натрій 345 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 59,2 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,57 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Вітамін B12 0,29 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 145 mg 11%
  • Залізо 1,9 mg 10%
  • Магній 22 mg 5%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 10%
  • Мідь 0,08 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20311 g26 g5,7 g
50 g50 g1025,5 g13 g2,9 g
150 g150 g30517 g39 g8,6 g
200 g200 g40622 g52 g11 g
250 g250 g50828 g65 g14 g

Запитання про продукт «Pizza with tuna, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 100 g — 203 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 50 g — 102 ккал, 5,5 g білків, 13 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 150 g — 305 ккал, 17 g білків, 39 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 200 g — 406 ккал, 22 g білків, 52 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza with tuna, frozen» вагою 250 g — 508 ккал, 28 g білків, 65 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 730 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини