Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Калорії та харчова цінність

254
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи27 g
Жири8,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 254 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 8,5 g 11%
  • Насичені жири 3,9 g 19%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 5,6 g —
  • Натрій 445 mg 19%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 74 µg 8%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,78 mg 5%
  • Вітамін K 4,3 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 76 µg 19%
  • Вітамін B12 1,3 µg 53%
  • Холін 33,6 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 203 mg 16%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 38 mg 9%
  • Фосфор 298 mg 24%
  • Калій 334 mg 7%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 23,8 µg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25413 g27 g8,5 g
1 порція147 g37319 g40 g12 g
2 порції294 g74738 g81 g25 g
½ порції73,5 g1879,5 g20 g6,2 g
3 порції441 g112057 g121 g37 g
4 порції588 g149476 g161 g50 g
50 g50 g1276,5 g14 g4,2 g
150 g150 g38119 g41 g13 g
200 g200 g50826 g55 g17 g
250 g250 g63532 g69 g21 g

Запитання про продукт «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 100 g — 254 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g)?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g) — 373 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g)?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g) — 747 ккал, 38 g білків, 81 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g)?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g) — 187 ккал, 9,5 g білків, 20 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g)?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g) — 1120 ккал, 57 g білків, 121 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g)?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g) — 1494 ккал, 76 g білків, 161 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 50 g — 127 ккал, 6,5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 150 g — 381 ккал, 19 g білків, 41 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106634 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини