Знайте, що у вас на тарілці

Піцца з помідорами

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

193
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи23 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 193 kcal —
  • Білки 3,3 g 7%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 340 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 2,7 µg 9%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 57 mg 5%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1933,3 g23 g11 g
50 g50 g971,7 g11 g5,3 g
150 g150 g2905 g34 g16 g
200 g200 g3866,6 g45 g21 g
250 g250 g4838,3 g57 g27 g

Запитання про продукт «Піцца з помідорами»

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 100 g?

У порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 100 g — 193 ккал, 3,3 g білків, 23 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 50 g?

У порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 50 g — 97 ккал, 1,7 g білків, 11 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 150 g?

У порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 150 g — 290 ккал, 5 g білків, 34 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 200 g?

У порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 200 g — 386 ккал, 6,6 g білків, 45 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 250 g?

У порції продукту «Піцца з помідорами» вагою 250 g — 483 ккал, 8,3 g білків, 57 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-255 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини