Знайте, що у вас на тарілці

Піцца з лососем

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

232
калорійkcal на 100 g
Білки9,3 g
Вуглеводи26 g
Жири9,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 232 kcal —
  • Білки 9,3 g 19%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 9,7 g 12%
  • Насичені жири 4,4 g 22%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 492 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 47,4 µg 5%
  • Вітамін D 0,79 µg 4%
  • Вітамін K 7,2 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,28 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2329,3 g26 g9,7 g
50 g50 g1164,6 g13 g4,9 g
150 g150 g34814 g39 g15 g
200 g200 g46419 g52 g19 g
250 g250 g58023 g65 g24 g

Запитання про продукт «Піцца з лососем»

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з лососем» вагою 100 g?

У порції продукту «Піцца з лососем» вагою 100 g — 232 ккал, 9,3 g білків, 26 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з лососем» вагою 50 g?

У порції продукту «Піцца з лососем» вагою 50 g — 116 ккал, 4,6 g білків, 13 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з лососем» вагою 150 g?

У порції продукту «Піцца з лососем» вагою 150 g — 348 ккал, 14 g білків, 39 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з лососем» вагою 200 g?

У порції продукту «Піцца з лососем» вагою 200 g — 464 ккал, 19 g білків, 52 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піцца з лососем» вагою 250 g?

У порції продукту «Піцца з лососем» вагою 250 g — 580 ккал, 23 g білків, 65 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25464 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини