Знайте, що у вас на тарілці

Піта з кебабом та сирими овочами

Калорії та харчова цінність

232
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи17 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 232 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 492 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Мінерали

  • Кальцій 33,6 mg 3%
  • Залізо 0,95 mg 5%
  • Магній 21,5 mg 5%
  • Калій 316 mg 7%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23215 g17 g11 g
50 g50 g1167,6 g8,5 g5,5 g
150 g150 g34823 g26 g16 g
200 g200 g46430 g34 g22 g
250 g250 g58038 g43 g27 g

Запитання про продукт «Піта з кебабом та сирими овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 100 g — 232 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 50 g — 116 ккал, 7,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 150 g — 348 ккал, 23 g білків, 26 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 200 g — 464 ккал, 30 g білків, 34 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Піта з кебабом та сирими овочами» вагою 250 g — 580 ккал, 38 g білків, 43 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25428 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини