Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами

Калорії та харчова цінність

272
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи30 g
Жири9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 272 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 9,8 g 13%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 469 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,2 µg 1%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0,88 µg 37%

Мінерали

  • Кальцій 22,1 mg 2%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 22,4 mg 5%
  • Фосфор 117 mg 9%
  • Калій 263 mg 6%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 4,9 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27215 g30 g9,8 g
50 g50 g1367,5 g15 g4,9 g
150 g150 g40823 g45 g15 g
200 g200 g54430 g60 g20 g
250 g250 g68038 g75 g25 g

Запитання про продукт «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 100 g — 272 ккал, 15 g білків, 30 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 50 g — 136 ккал, 7,5 g білків, 15 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 150 g — 408 ккал, 23 g білків, 45 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 200 g — 544 ккал, 30 g білків, 60 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з кебабом та сирими овочами» вагою 250 g — 680 ккал, 38 g білків, 75 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25429 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини