Знайте, що у вас на тарілці

Перець чилі

Калорії та харчова цінність

сирий

37
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи5,8 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 37 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 5,8 g 2%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 9 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44,5 µg 5%
  • Вітамін C 144 mg 160%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 14 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,51 mg 30%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 322 mg 7%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,19 mg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g371,9 g5,8 g0,4 g
50 g50 g190,9 g2,9 g0,2 g
150 g150 g562,8 g8,6 g0,7 g
200 g200 g753,7 g12 g0,9 g
250 g250 g944,7 g14 g1,1 g

Запитання про продукт «Перець чилі»

Скільки калорій у порції продукту «Перець чилі» вагою 100 g?

У порції продукту «Перець чилі» вагою 100 g — 37 ккал, 1,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перець чилі» вагою 50 g?

У порції продукту «Перець чилі» вагою 50 g — 19 ккал, 0,9 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перець чилі» вагою 150 g?

У порції продукту «Перець чилі» вагою 150 g — 56 ккал, 2,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перець чилі» вагою 200 g?

У порції продукту «Перець чилі» вагою 200 g — 75 ккал, 3,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перець чилі» вагою 250 g?

У порції продукту «Перець чилі» вагою 250 g — 94 ккал, 4,7 g білків, 14 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20151 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини