Знайте, що у вас на тарілці

Пенне з яловичиною та ковбасою

Калорії та харчова цінність

заморожена страва, томатний соус, розігріта

159
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи13 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 159 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 321 mg 14%
  • Холестерин 28,5 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,93 mg 1%
  • Вітамін D 0,11 µg 1%
  • Вітамін E 1,3 mg 8%
  • Вітамін K 7,4 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 8,8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 15,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 91,4 mg 7%
  • Залізо 1,9 mg 10%
  • Магній 27,3 mg 6%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калій 274 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Марганець 0,32 mg 14%
  • Селен 14,1 µg 26%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15910 g13 g6,3 g
50 g50 g795,1 g6,6 g3,2 g
150 g150 g23815 g20 g9,5 g
200 g200 g31821 g26 g13 g
250 g250 g39726 g33 g16 g

Запитання про продукт «Пенне з яловичиною та ковбасою»

Скільки калорій у порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 100 g?

У порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 100 g — 159 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 50 g?

У порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 50 g — 79 ккал, 5,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 150 g?

У порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 150 g — 238 ккал, 15 g білків, 20 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 200 g?

У порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 200 g — 318 ккал, 21 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 250 g?

У порції продукту «Пенне з яловичиною та ковбасою» вагою 250 g — 397 ккал, 26 g білків, 33 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7933 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини