Знайте, що у вас на тарілці
Печиво із суміші злаків
Калорії та харчова цінність
із суміші злаків, охолоджене тісто
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Натрій 670 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 83 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 2,8 mg 15%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калій 456 mg 10%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,66 mg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 1 порція | 28,4 g | 75 | 1,7 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 порції | 56,7 g | 149 | 3,5 g | 27 g | 3,2 g |
| ½ порції | 14,2 g | 37 | 0,9 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 3 порції | 85,1 g | 224 | 5,2 g | 40 g | 4,8 g |
| 4 порції | 113,4 g | 298 | 6,9 g | 54 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печиво із суміші злаків»
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 100 g?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 100 g — 263 ккал, 6,1 g білків, 47 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 1 порція (28,4 g) — 75 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 2 порції (56,7 g) — 149 ккал, 3,5 g білків, 27 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою ½ порції (14,2 g) — 37 ккал, 0,9 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 3 порції (85,1 g) — 224 ккал, 5,2 g білків, 40 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 4 порції (113,4 g) — 298 ккал, 6,9 g білків, 54 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 50 g?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 50 g — 132 ккал, 3,1 g білків, 24 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 150 g?
У порції продукту «Печиво із суміші злаків» вагою 150 g — 395 ккал, 9,2 g білків, 71 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172671 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
