Знайте, що у вас на тарілці
Печінка щуки
Калорії та харчова цінність
корінний житель Аляски
156
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи4,3 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 156 kcal —
- Білки 17 g 33%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 8 g 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,7 mg 54%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Фосфор 412 mg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Запитання про продукт «Печінка щуки»
Скільки калорій у порції продукту «Печінка щуки» вагою 100 g?
У порції продукту «Печінка щуки» вагою 100 g — 156 ккал, 17 g білків, 4,3 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка щуки» вагою 50 g?
У порції продукту «Печінка щуки» вагою 50 g — 78 ккал, 8,3 g білків, 2,2 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка щуки» вагою 150 g?
У порції продукту «Печінка щуки» вагою 150 g — 234 ккал, 25 g білків, 6,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка щуки» вагою 200 g?
У порції продукту «Печінка щуки» вагою 200 g — 312 ккал, 33 g білків, 8,6 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка щуки» вагою 250 g?
У порції продукту «Печінка щуки» вагою 250 g — 390 ккал, 42 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168021 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
