Знайте, що у вас на тарілці
Печінка моржа
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, корінне, сире
125
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи3,5 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 125 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 3 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Холестерин 354 mg 118%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4283 µg 476%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 2,5 mg 195%
- Ніацин (B3) 13,4 mg 84%
- Вітамін B6 0,93 mg 55%
- Фолат (B9) 925 µg 231%
Мінерали
- Залізо 14,4 mg 80%
- Фосфор 208 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Запитання про продукт «Печінка моржа»
Скільки калорій у порції продукту «Печінка моржа» вагою 100 g?
У порції продукту «Печінка моржа» вагою 100 g — 125 ккал, 21 g білків, 3,5 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка моржа» вагою 50 g?
У порції продукту «Печінка моржа» вагою 50 g — 63 ккал, 11 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка моржа» вагою 150 g?
У порції продукту «Печінка моржа» вагою 150 g — 188 ккал, 32 g білків, 5,3 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка моржа» вагою 200 g?
У порції продукту «Печінка моржа» вагою 200 g — 250 ккал, 42 g білків, 7 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка моржа» вагою 250 g?
У порції продукту «Печінка моржа» вагою 250 g — 313 ккал, 53 g білків, 8,8 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5903 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
