Знайте, що у вас на тарілці

Пастиціо

Калорії та харчова цінність

150
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи17 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 89 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 91 µg 10%
  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 83 mg 6%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 229 mg 5%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 5 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1507 g17 g6,3 g
50 g50 g753,5 g8,6 g3,2 g
150 g150 g22511 g26 g9,5 g
200 g200 g30014 g34 g13 g
250 g250 g37518 g43 g16 g

Запитання про продукт «Пастиціо»

Скільки калорій у порції продукту «Пастиціо» вагою 100 g?

У порції продукту «Пастиціо» вагою 100 g — 150 ккал, 7 g білків, 17 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пастиціо» вагою 50 g?

У порції продукту «Пастиціо» вагою 50 g — 75 ккал, 3,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пастиціо» вагою 150 g?

У порції продукту «Пастиціо» вагою 150 g — 225 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пастиціо» вагою 200 g?

У порції продукту «Пастиціо» вагою 200 g — 300 ккал, 14 g білків, 34 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пастиціо» вагою 250 g?

У порції продукту «Пастиціо» вагою 250 g — 375 ккал, 18 g білків, 43 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-835 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини