Знайте, що у вас на тарілці
Пакора з цибулі
Калорії та харчова цінність
смажене на рослинній олії, домашнє
270
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи25 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 5,7 g 20%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 15 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 44 mg 3%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 213 mg 5%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,83 mg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 62 g | 37 g |
Запитання про продукт «Пакора з цибулі»
Скільки калорій у порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 100 g?
У порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 100 g — 270 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 50 g?
У порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 50 g — 135 ккал, 5,6 g білків, 12 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 150 g?
У порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 150 g — 405 ккал, 17 g білків, 37 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 200 g?
У порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 200 g — 540 ккал, 22 g білків, 49 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 250 g?
У порції продукту «Пакора з цибулі» вагою 250 g — 675 ккал, 28 g білків, 62 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-828 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
