Знайте, що у вас на тарілці
Паштет
Калорії та харчова цінність
середній
325
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи1,9 g
Жири29 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 325 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 623 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 6,9 mg 8%
- Вітамін D 0,19 µg 1%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,78 mg 60%
- Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 48,1 µg 12%
- Вітамін B12 4,5 µg 185%
Мінерали
- Кальцій 13,7 mg 1%
- Залізо 5,9 mg 33%
- Магній 15,2 mg 4%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 203 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Мідь 0,82 mg 91%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 17,5 µg 32%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1,9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4,8 g | 72 g |
Запитання про продукт «Паштет»
Скільки калорій у порції продукту «Паштет» вагою 100 g?
У порції продукту «Паштет» вагою 100 g — 325 ккал, 15 g білків, 1,9 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паштет» вагою 50 g?
У порції продукту «Паштет» вагою 50 g — 163 ккал, 7,3 g білків, 1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паштет» вагою 150 g?
У порції продукту «Паштет» вагою 150 g — 488 ккал, 22 g білків, 2,9 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паштет» вагою 200 g?
У порції продукту «Паштет» вагою 200 g — 650 ккал, 29 g білків, 3,8 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паштет» вагою 250 g?
У порції продукту «Паштет» вагою 250 g — 813 ккал, 37 g білків, 4,8 g вуглеводів і 72 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8332 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
