Знайте, що у вас на тарілці
Панкейки з сосискою
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 294 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 7,3 g —
- Натрій 484 mg 21%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 78 mg 6%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,15 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,8 g | 36 g | 13 g |
| 1 порція | 192 g | 564 | 15 g | 69 g | 24 g |
| 2 порції | 384 g | 1129 | 30 g | 138 g | 48 g |
| ½ порції | 96 g | 282 | 7,5 g | 35 g | 12 g |
| 3 порції | 576 g | 1693 | 45 g | 207 g | 72 g |
| 4 порції | 768 g | 2258 | 60 g | 276 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 90 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Панкейки з сосискою»
Що таке панкейки з сосискою?
Це порція солодких пласких панкейків, поданих із сосискою — окремо або поруч на тарілці. Часто до них додають масло й кленовий сироп.
Як приготувати панкейки з сосискою вдома?
Підсмаж сосиску на сковороді до рум’яної скоринки й повної готовності. На тій самій сковороді приготуй невеликі панкейки: переверни їх, коли на поверхні з’являться бульбашки, а краї почнуть схоплюватися.
Як розігріти панкейки з сосискою, щоб панкейки не стали гумовими?
Розігрівай панкейки окремо від сосиски: накрий їх і постав у мікрохвильову піч короткими інтервалами, перевіряючи після кожного. Сосиску грій до гарячого стану всередині; на сковороді вона також знову набуде рум’яної скоринки.
Що подати до панкейків із сосискою?
Солодкий смак панкейків добре поєднується з кленовим сиропом, а до сосиски пасують гірчиця або кетчуп. Щоб сніданок був менш солодким, додай свіжі ягоди чи нарізаний фрукт.
Чим панкейки з сосискою відрізняються від звичайних панкейків?
До панкейків додається сосиска, тож страва має виразний солоний компонент. У панкейків без неї менше білка й більше вуглеводів на 100 г: 6 г білка та 36,9 г вуглеводів проти 7,8 г і 36 г відповідно.
Скільки панкейків із сосискою становить звичайна порція?
Типова порція важить близько 192 г. У такій порції приблизно 564 ккал.
Джерело: USDA FoodData Central 173310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
