Знайте, що у вас на тарілці
паніровані та смажені цибулеві кільця
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 411 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 5,4 g —
- Натрій 776 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,9 mg 33%
- Вітамін K 55,8 µg 47%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калій 167 mg 4%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 порція | 117 g | 481 | 4,5 g | 48 g | 30 g |
| 2 порції | 234 g | 962 | 9 g | 96 g | 59 g |
| ½ порції | 58,5 g | 240 | 2,3 g | 24 g | 15 g |
| 3 порції | 351 g | 1443 | 14 g | 144 g | 89 g |
| 4 порції | 468 g | 1923 | 18 g | 191 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «паніровані та смажені цибулеві кільця»
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 100 g?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 100 g — 411 ккал, 3,9 g білків, 41 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 1 порція (117 g)?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 1 порція (117 g) — 481 ккал, 4,5 g білків, 48 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 2 порції (234 g)?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 2 порції (234 g) — 962 ккал, 9 g білків, 96 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою ½ порції (58,5 g)?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою ½ порції (58,5 g) — 240 ккал, 2,3 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 3 порції (351 g)?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 3 порції (351 g) — 1443 ккал, 14 g білків, 144 g вуглеводів і 89 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 4 порції (468 g)?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 4 порції (468 g) — 1923 ккал, 18 g білків, 191 g вуглеводів і 118 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 50 g?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 50 g — 206 ккал, 1,9 g білків, 20 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 150 g?
У порції продукту «паніровані та смажені цибулеві кільця» вагою 150 g — 617 ккал, 5,8 g білків, 61 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170697 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
