Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)

Калорії та харчова цінність

консервований, концентрований

54
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи6,7 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 54 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 388 mg 17%
  • Холестерин 3,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 155 µg 17%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,48 mg 3%
  • Вітамін K 5,6 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,07 µg 3%
  • Холін 10 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 55 mg 4%
  • Калій 269 mg 6%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 1,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g542,7 g6,7 g1,1 g
50 g50 g271,4 g3,3 g0,5 g
150 g150 g814,1 g10 g1,6 g
200 g200 g1085,5 g13 g2,2 g
250 g250 g1356,8 g17 g2,7 g

Запитання про продукт «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)»

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 100 g — 54 ккал, 2,7 g білків, 6,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 50 g — 27 ккал, 1,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 150 g — 81 ккал, 4,1 g білків, 10 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 200 g — 108 ккал, 5,5 g білків, 13 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочевий суп з яловичиною (та перловою крупою)» вагою 250 g — 135 ккал, 6,8 g білків, 17 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1119 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини