Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий суп з макаронами

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений

75
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи13 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 75 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 409 mg 18%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 85 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 2,3 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 10,3 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 0,71 mg 4%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 237 mg 5%
  • Цинк 0,42 mg 4%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 3,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g752,3 g13 g0,6 g
50 g50 g381,1 g6,7 g0,3 g
150 g150 g1133,4 g20 g0,9 g
200 g200 g1504,5 g27 g1,3 g
250 g250 g1885,7 g34 g1,6 g

Запитання про продукт «Овочевий суп з макаронами»

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 100 g — 75 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 50 g — 38 ккал, 1,1 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 150 g — 113 ккал, 3,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 200 g — 150 ккал, 4,5 g білків, 27 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочевий суп з макаронами» вагою 250 g — 188 ккал, 5,7 g білків, 34 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 964 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини