Знайте, що у вас на тарілці
Nut patty, potato, rice
Калорії та харчова цінність
155
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи17 g
Жири7,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 155 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 7,7 g 10%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 431 mg 19%
- Холестерин 5,9 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 21,6 µg 2%
- Вітамін C 0,79 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 28,2 mg 2%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 32,7 mg 8%
- Фосфор 83,6 mg 7%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,86 mg 38%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 30,4 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Nut patty, potato, rice»
Скільки калорій у порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 100 g?
У порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 100 g — 155 ккал, 3,1 g білків, 17 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 50 g?
У порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 50 g — 78 ккал, 1,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 150 g?
У порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 150 g — 233 ккал, 4,6 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 200 g?
У порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 200 g — 310 ккал, 6,1 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 250 g?
У порції продукту «Nut patty, potato, rice» вагою 250 g — 388 ккал, 7,6 g білків, 42 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3707 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
