Знайте, що у вас на тарілці

Нежирний натуральний йогурт

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки4 g

Вуглеводи7 g

Жири0,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	48	4 g	7 g	0,4 g
50 g	50 g	24	2 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,1 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	96	8,1 g	14 g	0,8 g
250 g	250 g	120	10 g	18 g	1,1 g

Скільки калорій у порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 100 g?

У порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 100 g — 48 ккал, 4 g білків, 7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 50 g?

У порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 50 g — 24 ккал, 2 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 150 g?

У порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 150 g — 72 ккал, 6,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 200 g?

У порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 200 g — 96 ккал, 8,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 250 g?

У порції продукту «Нежирний натуральний йогурт» вагою 250 g — 120 ккал, 10 g білків, 18 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Джерело: tbca BRC0022G · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини