Знайте, що у вас на тарілці
Нарізаний шпинат
Калорії та харчова цінність
заморожений, непідготовлений
20
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи1,1 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 20 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 0,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,8 g | 2,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нарізаний шпинат»
Скільки калорій у порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 100 g?
У порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 100 g — 20 ккал, 2,3 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 50 g?
У порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 50 g — 10 ккал, 1,2 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 150 g?
У порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 150 g — 30 ккал, 3,5 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 200 g?
У порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 200 g — 40 ккал, 4,6 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 250 g?
У порції продукту «Нарізаний шпинат» вагою 250 g — 50 ккал, 5,8 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 1146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
