Знайте, що у вас на тарілці

мигдалеве каррі

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

328
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи3,3 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 328 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 3,3 g 1%
  • Жири 33 g 43%
  • Насичені жири 14 g 71%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 51 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 313 µg 35%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 5,8 mg 39%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 91 mg 7%
  • Залізо 3,9 mg 22%
  • Магній 72 mg 17%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калій 330 mg 7%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,25 mg 28%
  • Марганець 0,52 mg 23%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3285,7 g3,3 g33 g
50 g50 g1642,9 g1,7 g17 g
150 g150 g4928,6 g5 g50 g
200 g200 g65611 g6,6 g67 g
250 g250 g82014 g8,3 g84 g

Запитання про продукт «мигдалеве каррі»

Скільки калорій у порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 100 g?

У порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 100 g — 328 ккал, 5,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 50 g?

У порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 50 g — 164 ккал, 2,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 150 g?

У порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 150 g — 492 ккал, 8,6 g білків, 5 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 200 g?

У порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 200 g — 656 ккал, 11 g білків, 6,6 g вуглеводів і 67 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 250 g?

У порції продукту «мигдалеве каррі» вагою 250 g — 820 ккал, 14 g білків, 8,3 g вуглеводів і 84 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-731 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини