Знайте, що у вас на тарілці
Мигдаль в меді
Калорії та харчова цінність
неочищений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 594 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 50 g 64%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 14 g 49%
- Натрій 130 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,95 mg 73%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 263 mg 20%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 240 mg 57%
- Фосфор 400 mg 32%
- Калій 560 mg 12%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,97 mg 108%
- Марганець 2 mg 87%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 порція | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 порції | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ порції | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 порції | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 порції | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Запитання про продукт «Мигдаль в меді»
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 100 g?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 100 g — 594 ккал, 18 g білків, 14 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 1 порція (144 g)?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 1 порція (144 g) — 855 ккал, 26 g білків, 20 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 2 порції (288 g)?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 2 порції (288 g) — 1711 ккал, 52 g білків, 41 g вуглеводів і 144 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою ½ порції (72 g)?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою ½ порції (72 g) — 428 ккал, 13 g білків, 10 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 3 порції (432 g)?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 3 порції (432 g) — 2566 ккал, 79 g білків, 61 g вуглеводів і 216 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 4 порції (576 g)?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 4 порції (576 g) — 3421 ккал, 105 g білків, 82 g вуглеводів і 287 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 50 g?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 50 g — 297 ккал, 9,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 150 g?
У порції продукту «Мигдаль в меді» вагою 150 g — 891 ккал, 27 g білків, 21 g вуглеводів і 75 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168592 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
