Знайте, що у вас на тарілці
борошно кунжутне жирне
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 526 kcal —
- Білки 31 g 62%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 37 g 48%
- Насичені жири 5,2 g 26%
- Натрій 41 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,7 mg 224%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 13,4 mg 84%
- Пантотенова кислота (B5) 2,9 mg 59%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 159 mg 12%
- Залізо 15,2 mg 84%
- Магній 361 mg 86%
- Фосфор 807 mg 65%
- Калій 423 mg 9%
- Цинк 10,7 mg 97%
- Мідь 1,5 mg 169%
- Марганець 1,5 mg 65%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 31 g | 27 g | 37 g |
| 1 порція | 28,4 g | 149 | 8,7 g | 7,5 g | 11 g |
| 2 порції | 56,7 g | 298 | 18 g | 15 g | 21 g |
| ½ порції | 14,2 g | 75 | 4,4 g | 3,8 g | 5,3 g |
| 3 порції | 85,1 g | 447 | 26 g | 23 g | 32 g |
| 4 порції | 113,4 g | 596 | 35 g | 30 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 46 g | 40 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 62 g | 53 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 77 g | 67 g | 93 g |
Запитання про продукт «борошно кунжутне жирне»
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 100 g?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 100 g — 526 ккал, 31 g білків, 27 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 1 порція (28,4 g) — 149 ккал, 8,7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 2 порції (56,7 g) — 298 ккал, 18 g білків, 15 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою ½ порції (14,2 g) — 75 ккал, 4,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 3 порції (85,1 g) — 447 ккал, 26 g білків, 23 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 4 порції (113,4 g) — 596 ккал, 35 g білків, 30 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 50 g?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 50 g — 263 ккал, 15 g білків, 13 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 150 g?
У порції продукту «борошно кунжутне жирне» вагою 150 g — 789 ккал, 46 g білків, 40 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170192 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
