Знайте, що у вас на тарілці
Морський огірок
Калорії та харчова цінність
яне, корінний житель Аляски
56
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 56 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,4 g 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,94 mg 72%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,6 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Запитання про продукт «Морський огірок»
Скільки калорій у порції продукту «Морський огірок» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський огірок» вагою 100 g — 56 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський огірок» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський огірок» вагою 50 g — 28 ккал, 6,5 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський огірок» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський огірок» вагою 150 g — 84 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський огірок» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський огірок» вагою 200 g — 112 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський огірок» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський огірок» вагою 250 g — 140 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167618 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
