Знайте, що у вас на тарілці
Молоде листя верби подрібнене
Калорії та харчова цінність
місцевий
122
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи21 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 1,6 g 2%
- Натрій 2,6 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 935 µg 104%
- Вітамін C 190 mg 211%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 188 mg 14%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 89 mg 21%
- Фосфор 72 mg 6%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Мідь 12 mg 1333%
- Марганець 2,9 mg 126%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Запитання про продукт «Молоде листя верби подрібнене»
Скільки калорій у порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 100 g?
У порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 100 g — 122 ккал, 6,1 g білків, 21 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 50 g?
У порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 50 g — 61 ккал, 3,1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 150 g?
У порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 150 g — 183 ккал, 9,2 g білків, 31 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 200 g?
У порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 200 g — 244 ккал, 12 g білків, 41 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 250 g?
У порції продукту «Молоде листя верби подрібнене» вагою 250 g — 305 ккал, 15 g білків, 52 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
