Знайте, що у вас на тарілці

Молода картопля

Калорії та харчова цінність

очищений, варений у воді

71
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 71 kcal —
  • Білки 1,8 g 4%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Клітковина 2,1 g 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 18,9 mg 21%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%

Мінерали

  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 19,7 mg 5%
  • Калій 291 mg 6%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,17 mg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g711,8 g15 g–
50 g50 g360,9 g7,5 g–
150 g150 g1072,8 g22 g–
200 g200 g1423,7 g30 g–
250 g250 g1784,6 g37 g–

Запитання про продукт «Молода картопля»

Скільки калорій у порції продукту «Молода картопля» вагою 100 g?

У порції продукту «Молода картопля» вагою 100 g — 71 ккал, 1,8 g білків, 15 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Молода картопля» вагою 50 g?

У порції продукту «Молода картопля» вагою 50 g — 36 ккал, 0,9 g білків, 7,5 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Молода картопля» вагою 150 g?

У порції продукту «Молода картопля» вагою 150 g — 107 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Молода картопля» вагою 200 g?

У порції продукту «Молода картопля» вагою 200 g — 142 ккал, 3,7 g білків, 30 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Молода картопля» вагою 250 g?

У порції продукту «Молода картопля» вагою 250 g — 178 ккал, 4,6 g білків, 37 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4029 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини