Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо оленя Сітка
Калорії та харчова цінність
сирий, корінний житель Аляски
116
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 116 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Холестерин 18 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 2,9 mg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Запитання про продукт «М'ясо оленя Сітка»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 100 g — 116 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 50 g — 58 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 150 g — 174 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 200 g — 232 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо оленя Сітка» вагою 250 g — 290 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167622 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
