Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо лінгкода
Калорії та харчова цінність
сирий, аляскінський абориген
79
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,8 g 1%
- Натрій 59 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
Мінерали
- Калій 433 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Запитання про продукт «М'ясо лінгкода»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 100 g — 79 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 50 g — 40 ккал, 9 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 150 g — 119 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 200 g — 158 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо лінгкода» вагою 250 g — 198 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169809 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
