Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо бобра
Калорії та харчова цінність
дичина, корінне, сире
123
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 123 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 100 mg 4%
- Холестерин 117 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
Запитання про продукт «М'ясо бобра»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо бобра» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо бобра» вагою 100 g — 123 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо бобра» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо бобра» вагою 50 g — 62 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо бобра» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо бобра» вагою 150 g — 185 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо бобра» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо бобра» вагою 200 g — 246 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо бобра» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо бобра» вагою 250 g — 308 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3567 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
