Знайте, що у вас на тарілці

М'ясний пирог з нирками

Калорії та харчова цінність

з однією скоринкою, домашнє

243
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи15 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 243 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 6,1 g 30%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 209 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 23 µg 3%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,55 mg 42%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Біотин (B7) 9,1 µg 30%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 4 µg 167%

Мінерали

  • Кальцій 38 mg 3%
  • Залізо 2,8 mg 16%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 177 mg 14%
  • Калій 273 mg 6%
  • Цинк 3,4 mg 31%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Марганець 0,17 mg 7%
  • Селен 40 µg 73%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24317 g15 g13 g
50 g50 g1228,5 g7,7 g6,6 g
150 g150 g36526 g23 g20 g
200 g200 g48634 g31 g26 g
250 g250 g60843 g38 g33 g

Запитання про продукт «М'ясний пирог з нирками»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 100 g — 243 ккал, 17 g білків, 15 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 50 g — 122 ккал, 8,5 g білків, 7,7 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 150 g — 365 ккал, 26 g білків, 23 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 200 g — 486 ккал, 34 g білків, 31 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясний пирог з нирками» вагою 250 g — 608 ккал, 43 g білків, 38 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-557 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини