Знайте, що у вас на тарілці

М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном

Калорії та харчова цінність

фаст-фуд, хлібна паличка, м'яка, часник та сир пармезан

343
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи42 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 343 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 539 mg 23%
  • Холестерин 7 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,88 mg 6%
  • Вітамін K 21,1 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,49 mg 41%
  • Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
  • Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 147 µg 37%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%
  • Холін 7,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 87 mg 7%
  • Залізо 4,7 mg 26%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калій 132 mg 3%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,49 mg 21%
  • Селен 22 µg 40%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34312 g42 g13 g
50 g50 g1726,1 g21 g6,4 g
150 g150 g51518 g63 g19 g
200 g200 g68624 g84 g26 g
250 g250 g85831 g105 g32 g

Запитання про продукт «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном»

Скільки калорій у порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 100 g?

У порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 100 g — 343 ккал, 12 g білків, 42 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 50 g?

У порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 50 g — 172 ккал, 6,1 g білків, 21 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 150 g?

У порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 150 g — 515 ккал, 18 g білків, 63 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 200 g?

У порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 200 g — 686 ккал, 24 g білків, 84 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 250 g?

У порції продукту «М'яка хлібна паличка з часником та пармезаном» вагою 250 g — 858 ккал, 31 g білків, 105 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7644 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини