Знайте, що у вас на тарілці

Макарони з шинково-грибним соусом

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

132
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи16 g
Жири5,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 132 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 96 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 72 µg 8%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 73 mg 6%
  • Залізо 0,45 mg 3%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 6 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1325,7 g16 g5,3 g
50 g50 g662,9 g8,1 g2,7 g
150 g150 g1988,6 g24 g8 g
200 g200 g26411 g32 g11 g
250 g250 g33014 g41 g13 g

Запитання про продукт «Макарони з шинково-грибним соусом»

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 100 g?

У порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 100 g — 132 ккал, 5,7 g білків, 16 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 50 g?

У порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 50 g — 66 ккал, 2,9 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 150 g?

У порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 150 g — 198 ккал, 8,6 g білків, 24 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 200 g?

У порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 200 g — 264 ккал, 11 g білків, 32 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 250 g?

У порції продукту «Макарони з шинково-грибним соусом» вагою 250 g — 330 ккал, 14 g білків, 41 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини