Знайте, що у вас на тарілці

Макарони з м'ясом та томатним соусом

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

140
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи20 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 140 kcal —
  • Білки 6,6 g 13%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 90 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 25 µg 3%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 0,81 mg 5%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1406,6 g20 g4,1 g
50 g50 g703,3 g10 g2,1 g
150 g150 g2109,9 g31 g6,2 g
200 g200 g28013 g41 g8,2 g
250 g250 g35017 g51 g10 g

Запитання про продукт «Макарони з м'ясом та томатним соусом»

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 100 g?

У порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 100 g — 140 ккал, 6,6 g білків, 20 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 50 g?

У порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 50 g — 70 ккал, 3,3 g білків, 10 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 150 g?

У порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 150 g — 210 ккал, 9,9 g білків, 31 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 200 g?

У порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 200 g — 280 ккал, 13 g білків, 41 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 250 g?

У порції продукту «Макарони з м'ясом та томатним соусом» вагою 250 g — 350 ккал, 17 g білків, 51 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-483 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини