Знайте, що у вас на тарілці

Листя м’яти

Калорії та харчова цінність

свіже

калорійkcal на 100 g

Білки3,8 g

Вуглеводи5,3 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	49	3,8 g	5,3 g	0,7 g
50 g	50 g	25	1,9 g	2,7 g	0,4 g
150 g	150 g	74	5,7 g	8 g	1,1 g
200 g	200 g	98	7,6 g	11 g	1,4 g
250 g	250 g	123	9,5 g	13 g	1,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Листя м’яти» вагою 100 g?

У порції продукту «Листя м’яти» вагою 100 g — 49 ккал, 3,8 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя м’яти» вагою 50 g?

У порції продукту «Листя м’яти» вагою 50 g — 25 ккал, 1,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя м’яти» вагою 150 g?

У порції продукту «Листя м’яти» вагою 150 g — 74 ккал, 5,7 g білків, 8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя м’яти» вагою 200 g?

У порції продукту «Листя м’яти» вагою 200 g — 98 ккал, 7,6 g білків, 11 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя м’яти» вагою 250 g?

У порції продукту «Листя м’яти» вагою 250 g — 123 ккал, 9,5 g білків, 13 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 006810 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини