Знайте, що у вас на тарілці
Липкий білий рис
Калорії та харчова цінність
злаки, рис, білий, липкий, сухий
370
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи79 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 370 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 79 g 29%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Натрій 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 77 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,97 mg 42%
- Селен 15,1 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Запитання про продукт «Липкий білий рис»
Скільки калорій у порції продукту «Липкий білий рис» вагою 100 g?
У порції продукту «Липкий білий рис» вагою 100 g — 370 ккал, 6,8 g білків, 79 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Липкий білий рис» вагою 50 g?
У порції продукту «Липкий білий рис» вагою 50 g — 185 ккал, 3,4 g білків, 39 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Липкий білий рис» вагою 150 g?
У порції продукту «Липкий білий рис» вагою 150 g — 555 ккал, 10 g білків, 118 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Липкий білий рис» вагою 200 g?
У порції продукту «Липкий білий рис» вагою 200 g — 740 ккал, 14 g білків, 158 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Липкий білий рис» вагою 250 g?
У порції продукту «Липкий білий рис» вагою 250 g — 925 ккал, 17 g білків, 197 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4424 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини