Знайте, що у вас на тарілці
Ломтик багатозернового сухаря
Калорії та харчова цінність
фасований
417
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи70 g
Жири7,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 417 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 7,5 g 27%
- Цукри 7 g —
- Натрій 630 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 9 mg 50%
- Магній 66 mg 16%
- Фосфор 194 mg 16%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,7 mg 30%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 13 g | 70 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 6,4 g | 35 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 19 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 26 g | 140 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 32 g | 175 g | 18 g |
Запитання про продукт «Ломтик багатозернового сухаря»
Скільки калорій у порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 100 g?
У порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 100 g — 417 ккал, 13 g білків, 70 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 50 g?
У порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 50 g — 209 ккал, 6,4 g білків, 35 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 150 g?
У порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 150 g — 626 ккал, 19 g білків, 105 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 200 g?
У порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 200 g — 834 ккал, 26 g білків, 140 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 250 g?
У порції продукту «Ломтик багатозернового сухаря» вагою 250 g — 1043 ккал, 32 g білків, 175 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7425 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
